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Comment soigner une entorse du genou ?

Si vous avez des enfants, vous devez savoir à quel point ils aiment courir et sauter toute la journée. Il n’est donc pas rare que certains d’entre eux se blessent ou se fassent mal. Gérer les foulures ou les entorses du genou n’est pas toujours facile.

Cependant, si vous avez les bons réflexes, vous pourrez facilement remettre vos bambins sur pied. Sachez d’ailleurs que les méthodes et les différentes astuces que vous utilisez avec les enfants marchent également avec les adultes.

Comment soigner une entorse du genou : je vous propose de découvrir quelques astuces

En cas d’entorse du genou, je vous recommande vivement d’arrêter ce que vous faites afin de vous mettre au repos. Ensuite, il est important de mettre un peu de glace sur la partie douloureuse. Cela aura pour avantage de calmer un peu la douleur.

Il est également recommandé de compresser et de surélever votre membre. Si vous appliquez ces trois principes à la lettre, vous devriez ressentir une nette amélioration de votre condition dans les 72 heures. N’hésitez pas à consulter un médecin si vous voyez que la douleur ne diminue pas après ce délai.

 

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